О нас
Добро пожаловать в нашу уникальную фитнес студию Energy Fit, где забота о вашем здоровье и красоте становится исключительным приоритетом.
Мы приглашаем вас окунуться в мир инновационных технологий и индивидуального подхода к каждому клиенту, чтобы помочь вам достигнуть желаемых результатов и стать лучшей версией себя.
Мы приглашаем вас окунуться в мир инновационных технологий и индивидуального подхода к каждому клиенту, чтобы помочь вам достигнуть желаемых результатов и стать лучшей версией себя.
Почему именно мы
Откройте новый уровень эффективности и комфорта EMS тренировок в нашей фитнес-студии
- Инновационные EMS-тренировки
Во-первых это 30 минут вашего времени, а эффект как 2 часа в зале. Во-вторых для тренировок мы используем EMS костюмы нового поколения. Они полностью беспроводные, идут в соответствии размерного ряда, вес костюма всего 450 грамм.
- Персональный подход
Мы учитываем индивидуальные особенности каждого клиента и разрабатываем индивидуальные программы тренировок, направленные на достижение ваших целей.
- Разнообразие программПомимо EMS, у нас вы найдёте различные виды тренировок, включая силовые, кардио, функциональные, чтобы удовлетворить потребности любого клиента.
- Гибкая система абонементовУ нас есть различные абонементы на разные сроки и условия, чтобы каждый мог выбрать подходящий для себя вариант.
- Безопасность и гигиенаМы уделяем особое внимание безопасности и гигиене в нашей студии, обеспечивая чистоту и соблюдение всех необходимых санитарных норм.
- Атмосфера и комфортНаша студия оснащена современным оборудованием, просторными помещениями, душем и необходимыми принадлежностями для личной гигиены. Мы создали уют, чтобы ваши тренировки проходили максимально комфортными и приятными.
Услуги
Одним из главных направлений нашей студии являются индивидуальные EMS тренировки. Дополнительно у нас вы можете найти услуги массажа, фитобочки, кинезиотерапии и другие виды тренировок.
-
EMS тренировкиЭто уникальная система электростимуляции мышц, которая активирует все группы мышц одновременно, делая ваш тренировочный процесс максимально эффективным. Длительность одной сессии всего 25 минут, в то время как результаты будут просто поразительными.
EMS тренировки подходят так же для тех, кому противопоказаны нагрузки с тяжёлым весом и имеются травмы.
от 500 руб. -
КинезиотерапияМетод лечения, при котором на поврежденный участок накладывают специальные эластичные хлопковые ленты, называемые кинезиотейпы. Использование кинезиотейпов направлено на ускорение реабилитации после травм, а также на лечение остеохондроза, поясничной боли и др.
от 350 руб. -
ФитобочкаФитобочка — это уникальный метод оздоровления, представляющий собой мини-сауну из натурального дерева, наполненную целебными травами и эфирными маслами.
от 800 руб. -
МассажМы гордимся предоставлением широкого спектра услуг массажа, которые позволят вам ощутить истинное блаженство и улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.
от 1 500 руб. -
Функциональные / силовые / кардио тренировкиУ нас вы найдете функциональные тренировки, силовые занятия и кардио, которые помогут вам стать сильнее, выносливее и достичь желаемой формы.
от 900 руб. -
Фитнес для беременныхЭто занятия, направленные на поддержание физической активности и здоровья будущих мам. Программа включает в себя упражнения, адаптированные под каждый триместр беременности, которые способствуют укреплению мышц, улучшению гибкости и снижению уровня стресса.
от 750 руб. -
Послеродовые тренировкиСпециализированные занятия, разработанные для восстановления и укрепления организма женщин после родов. Программа включает упражнения, направленные на восстановление мышц тазового дна, улучшение тонуса мышц живота и спины, а также общую физическую форму.
от 750 руб.
Идеальное комбо
комбинирование EMS-тренировки, массажа и процедуры в фитобочке - максимальная польза для здоровья и лучшая цена для Вас!
Фитобочка + Массаж
Процедуры в фитобочке после EMS-тренировки способствуют детоксикации организма, улучшению состояния кожи и снятию стресса. Высокая температура и пар помогают расслабить мышцы и ускорить вывод молочной кислоты.
EMS тренировка + Массаж
После интенсивной EMS-тренировки массаж помогает ускорить восстановление мышц, улучшить кровообращение и снизить воспаление. Это способствует быстрому восстановлению и предотвращению травм
EMS тренировка + Массаж
+ Фитобочка
После интенсивной EMS-тренировки массаж и процедуры в фитобочке играют важную роль в восстановлении организма. Массаж ускоряет восстановление мышц, фитобочка способствует детоксикации, улучшению состояния кожи и снятию стресса.
Почему ЕМС тренировки гораздо эффективнее и достаточно ли 25 минут?
Основное преимущество ЕМС заключается в способности воздействовать на глубокие мышцы. Для ЕМС тренировок достаточно всего 25 минут благодаря уникальному механизму, который задействует до 90% мышечных волокон одновременно, что значительно превышает показатели традиционных тренировок.
Кроме того, интенсивность и частота импульсов в ЕМС тренировках тщательно регулируются, что позволяет достичь максимальной эффективности за короткий промежуток времени. В ходе 25-минутной сессии мышцы получают нагрузку, аналогичную многократным повторениям упражнений, что способствует быстрому росту мышечной массы и сжиганию жира.
ЕМС тренировки минимизируют нагрузку на суставы и связки, что снижает риск травм. Это делает их отличным выбором для людей с хроническими болями или тех, кто восстанавливается после травм.
Кроме того, интенсивность и частота импульсов в ЕМС тренировках тщательно регулируются, что позволяет достичь максимальной эффективности за короткий промежуток времени. В ходе 25-минутной сессии мышцы получают нагрузку, аналогичную многократным повторениям упражнений, что способствует быстрому росту мышечной массы и сжиганию жира.
ЕМС тренировки минимизируют нагрузку на суставы и связки, что снижает риск травм. Это делает их отличным выбором для людей с хроническими болями или тех, кто восстанавливается после травм.
Что брать с собой на тренировку?
Хлопковые леггинсы и хлопковую футболку. Если вдруг у вас не будет с собой формы – не переживайте! В нашей студии вы можете взять в аренду чистый комплект формы за 500 руб.
Сколько нужно заниматься в неделю и когда первый результат?
Для ЕМС тренировок достаточно 2-3 раза в неделю. Первый результат вы увидите уже через 2 недели!
А можно заниматься вдвоем?
Конечно! У нас есть возможность подключения сразу двух костюмов. Тренировка будет проходить так же с тренером.
Подходят ли ЕМС тренировки при травмах?
ЕМС тренировки могут быть полезными при восстановлении после травм благодаря своей щадящей и контролируемой природе. ЕМС позволяет задействовать мышцы без значительной нагрузки на суставы и связки, что снижает риск повторной травмы. В отличие от традиционных упражнений, которые могут требовать интенсивных и резких движений, ЕМС позволяет прорабатывать мышцы в более мягком и безопасном режиме.
Таким образом, ЕМС тренировки могут стать эффективным инструментом в процессе реабилитации, обеспечивая безопасное и контролируемое восстановление физической формы.
Таким образом, ЕМС тренировки могут стать эффективным инструментом в процессе реабилитации, обеспечивая безопасное и контролируемое восстановление физической формы.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты:
+7 900 284 04 67
ПГТ Яблоновский, ул. Грушевая, 1Б
(300 метров от школы № 27)
Понедельник - Пятница 08:00 - 21:00
Суббота 10:00 - 18:00
(300 метров от школы № 27)
Понедельник - Пятница 08:00 - 21:00
Суббота 10:00 - 18:00
